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准备活动 准备活动的意思 准备活动怎么读
“准备活动”词语拼音为：zhǔn bèi huó dòng，注音：ㄓㄨㄣˇ ㄅㄟˋ ㄏㄨㄛˊ ㄉㄨㄥˋ，首字母：zbhd，“准备活动”的词性为：动词，近义词：活动、运动、行动、动作、运转、运行、运动、活络、活跃、活力，反义词：静止、停滞、不动、不活动、死气沉沉、呆板，基本解释：指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。
拼音 zhǔn bèi huó dòng 注音 ㄓㄨㄣˇ ㄅㄟˋ ㄏㄨㄛˊ ㄉㄨㄥˋ
首字母 zbhd 词性 动词
近义词 活动、运动、行动、动作、运转、运行、运动、活络、活跃、活力
反义词 静止、停滞、不动、不活动、死气沉沉、呆板
基本解释 指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。
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“准备活动” 网络解释 补充纠错

运动前进行的活动，同时，运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间，但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生，这样做是划算的。一般在运动前应慢跑三五分钟，让血液加速循环，再伸展一下全身的肌肉和关节，使它们为后面要进行的运动做好准备。

“准”字词语 补充纠错
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“备”字词语 补充纠错
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“活”字词语 补充纠错
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“动”字词语 补充纠错
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相关汉字解释 补充纠错
准 备 活 动

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